pre workout en creatine

Voor veel mensen is het een hele opgave om naar de sportschool te gaan. Ze weten dat ze daar iets moeten gaan doen waar ze echt voor moeten werken. Namelijk sporten. Voor resultaat zal er veel energie in moeten worden gestoken en tijd. 

Wat kan helpen zijn supplementen. De 2 die aangeraden worden zijn creatine pre workout. De een is voor energie en de andere voor meer kracht. Maar wat ze gemeen hebbemn is het trainen vergemakkelijken voor de sporter. Door dat het makkelijker wordt zult u er meer zin in krijgen en zal de werking spoedig zichtbaar worden.

Pre-workout

Pre workout is een supplement dat speciaal is ontworpen om energie in uw lichaam te pompen voor maximale energie tijdens de training. Het is de bedoeling dat u nu alles kunt geven. Normaal is iemand moe na anderhalf uur, maar nu kunt u nog makkelijk een uur langer door als u dat zou willen.

 

Creatine

Creatine zorgt voor meer kracht. De oefeningen zullen simpeler gaan, omdat u melkzuur af wordt gevoerd waardoor verzuring van spieren wordt uitgesteld.

[Read more…]